Ich bin Ihre Ansprechpartnerin im therapeutischen Fitnesstraining mit dem Schwerpunkt Beckenboden und innere Stabilität bei Frauen und Männern.

Bei mir im Einzeltraining stehen Sie im Mittelpunkt.

In persönlicher 1:1 Betreuung zeige ich Ihnen, wie auch Sie es schaffen, endlich beschwerdefrei und gesund zu leben! Das Training wird direkt auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Hierzu wird Ihr individueller Leistungs- und Gesundheitszustand in einer ausführlichen Anamnese ermittelt. 

Als qualifizierte Trainerin mit mehr als 25 Jahren Berufserfahrung biete ich umfassende Trainingsprogramme mit einer Vielzahl von Übungen und Techniken, die daurauf abzielen, ein gesundheitsorientiertes Training mit Schwerpunkt Beckenboden / innere Stabilität zu gestalten. Die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer sowie die Ernährung wird so in das individuelle Training kombiniert, dass die spezifischen gesundheitlichen Herausforderungen mit im Blick behalten werden.

 Kontaktieren Sie mich noch heute, um einen Termin für ein unverbindliches, kostenfreies telefonisches Erstgespräch zu vereinbaren und herauszufinden, wie ich Ihnen helfen kann!